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多喝水有什么好处?

稿源:光明网   编辑:杨程   签发日期:2016-11-10

  夏季是肾结石酝酿发生的时机,因为气温高,人体出汗多,人们学习和工作繁忙,不能及时的补充水分,再加上夏季人们衣着“浅薄”,肌肤暴露在阳光下的时间比较长,导致体内水分减少,尿液浓缩因而引发结石。那么,夏季多喝水能预防肾结石吗?

  夏季应该多摄入水分,增加尿液的排泄量,这样才能有效的预防肾结石。大量饮水后,尿液会在体内稀释晶体盐,使其浓度降低,从而有效预防结石的形成,并促使已经形成结石的溶解,使其随尿液排出体外。

  在夏季,每天饮水应当不少于2000毫升,以保证尿液;可适量食用柑橘类水果,增加尿中柠檬酸钾的含量;并适当做些户外活动。

  所以,平时多饮水,让尿液在体内稀释晶体盐,使其浓度降低,从而有效预防结石的形成,并促使已经形成结石的溶解,使其随尿液排出体外。

  通过以上的讲述,可以看出,多喝水是可以预防肾结石的,不仅是肾结石,任何一种结石,患者都应该多喝水。这样可以有效的预防结石。

  小编提醒:如果一旦发现自己患有结石,一定要及时到正规肾病医院进行治疗,不要拖延肾病病情,以免为以后的肾病治疗带来困难。

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